異位性皮膚炎反覆發作、甲狀腺疾病一直好不了，這些老毛病背後的共同兇手可能就是「壓力」！可別小看！「壓力」其實能摧毀你的免疫、荷爾蒙與腸道健康！Lucy營養師教你從「睡眠、飲食、營養素」三步調整，啟動身體自癒力，讓情緒穩、腸胃順、皮膚亮！ 從皮膚到內分泌：壓力大百病生 1: 異位性皮膚炎好不了 壓力引發７類病 2: 改善壓力病 早晚修復模式加營養調理 3: 吃對食物穩情緒 重視它開啓自我修復 💎今日專家💎 賀菡懿 營養師 〈台灣整合功能醫學教育中心〉創辦人與團隊講師 Podcast 《食事觀察所》 +〈瀚仕功能醫學診所〉特約門診營養師 +〈大安樂奕診所〉 特約門診營養師 +〈振芝心身醫學診所〉特約門診營養師 +〈中華功能醫學協會〉理事 +〈台灣營養精神醫學協會〉理事 +〈德國基森大學營養科學〉碩士 +《失眠診所：整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力》作者 +《超強心肺免疫力：養心淨肺抗病排毒》作者 + 專長：精神營養、孩童身心症狀相關營養；慢性疲勞、專注力不足、腦霧、自律神經失調、失眠；過敏、自體免疫 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 從腸躁到掉髮！壓力病全面爆發：營養師教你從飲食救回免疫力 #壓力 #異位性皮膚炎 #腸躁症 #抗發炎 #失眠 #甲狀腺 #過敏 #高敏感 #自律神經 #焦慮 #功能醫學 —— © All Rights Reserved.