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從腸躁到掉髮!壓力病全面爆發:營養師教你從飲食救回免疫力【營養師 賀菡懿|健康1+1 JoJo】(2025.10.9)|健康1+1 ·直播
3,734
2025-10-09
136
健康1+1·直播
異位性皮膚炎反覆發作、甲狀腺疾病一直好不了,這些老毛病背後的共同兇手可能就是「壓力」!可別小看!「壓力」其實能摧毀你的免疫、荷爾蒙與腸道健康!Lucy營養師教你從「睡眠、飲食、營養素」三步調整,啟動身體自癒力,讓情緒穩、腸胃順、皮膚亮! 從皮膚到內分泌:壓力大百病生 1: 異位性皮膚炎好不了 壓力引發7類病 2: 改善壓力病 早晚修復模式加營養調理 3: 吃對食物穩情緒 重視它開啓自我修復 💎今日專家💎 賀菡懿 營養師 〈台灣整合功能醫學教育中心〉創辦人與團隊講師 Podcast 《食事觀察所》 +〈瀚仕功能醫學診所〉特約門診營養師 +〈大安樂奕診所〉 特約門診營養師 +〈振芝心身醫學診所〉特約門診營養師 +〈中華功能醫學協會〉理事 +〈台灣營養精神醫學協會〉理事 +〈德國基森大學營養科學〉碩士 +《失眠診所:整合醫學醫師、營養師教你吃...
說明
異位性皮膚炎反覆發作、甲狀腺疾病一直好不了,這些老毛病背後的共同兇手可能就是「壓力」!可別小看!「壓力」其實能摧毀你的免疫、荷爾蒙與腸道健康!Lucy營養師教你從「睡眠、飲食、營養素」三步調整,啟動身體自癒力,讓情緒穩、腸胃順、皮膚亮! 從皮膚到內分泌:壓力大百病生 1: 異位性皮膚炎好不了 壓力引發7類病 2: 改善壓力病 早晚修復模式加營養調理 3: 吃對食物穩情緒 重視它開啓自我修復 💎今日專家💎 賀菡懿 營養師 〈台灣整合功能醫學教育中心〉創辦人與團隊講師 Podcast 《食事觀察所》 +〈瀚仕功能醫學診所〉特約門診營養師 +〈大安樂奕診所〉 特約門診營養師 +〈振芝心身醫學診所〉特約門診營養師 +〈中華功能醫學協會〉理事 +〈台灣營養精神醫學協會〉理事 +〈德國基森大學營養科學〉碩士 +《失眠診所:整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力》作者 +《超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒》作者 + 專長:精神營養、孩童身心症狀相關營養;慢性疲勞、專注力不足、腦霧、自律神經失調、失眠;過敏、自體免疫 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 從腸躁到掉髮!壓力病全面爆發:營養師教你從飲食救回免疫力 #壓力 #異位性皮膚炎 #腸躁症 #抗發炎 #失眠 #甲狀腺 #過敏 #高敏感 #自律神經 #焦慮 #功能醫學 —— © All Rights Reserved.
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