【常常報你知】預防更年期肥胖，三大觀念報你知

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2024-07-05
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常常好食Good Food
更年期瘦不下來怎麼辦？更年期肥胖如何減肥？更年期想變瘦該怎麼做？這次邀請到許書華醫師，告訴你更年期為何容易胖，如何透過飲食和生活習慣預防更年期肥胖，以及如何緩解情緒性飲食，揭開更年期瘦身的飲食祕訣。#更年期瘦身 #更年期減肥法 #更年期體重增加-點我看全片:https://www.youtube.com/watc...
更年期瘦不下來怎麼辦？更年期肥胖如何減肥？更年期想變瘦該怎麼做？這次邀請到許書華醫師，告訴你更年期為何容易胖，如何透過飲食和生活習慣預防更年期肥胖，以及如何緩解情緒性飲食，揭開更年期瘦身的飲食祕訣。#更年期瘦身 #更年期減肥法 #更年期體重增加-點我看全片:https://www.youtube.com/watc...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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