這三種情形下向儿女低头，老人输掉的是后半生！早知道早預防！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

當你老了，再去兄弟姐妹家吃頓飯，就會頓悟這3件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做兩件事，才能夠更健康，許多老年人忽視了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

研究證實『動態』暖身在正式訓練組可以達到更好的運動表現💪訓練前別再傻傻的靜態拉筋了！

這時候就覺得照片拍太少了🥹