濃郁海鮮香氣 和風魚介豆腐均衡清淡低鹽低脂【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3188-3 20260418 #鄭凱云#康志森#甄瑞興#趙函穎#洪素卿#雷議宗

大寒养生，讲个暖字。大寒是冬季最后的节气，早睡养阳，晚起养阴。防寒防风外，最好睡前热水洗脚，改善睡眠，预防冻脚，防病保健，特别夜间看书写作，久坐深夜，睡前应该热水泡脚。｜（中医养生）【老安谈健康】

「胃癌」不是老年病！華人高危族群曝光：醫師揭5大危險因子與最新治療突破【胃腸專科醫師 陳鴻運、Yelena Y. Janjigian MD、抗癌鬥士 凃景為｜健康1+1 JoJo】2025.11.29

澳洲保健品維生素B6過量多人中毒！B群要吃對時機 增強免疫力！聚餐前補充B群可以幫助代謝？【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝

早C晚A保養注意事項！皮膚會越擦越薄？維他命C可以和酸類一起用嗎？ft.李美青醫師【ME美醫誌】