紫薯｜抗疲劳、补血、排毒、抗癌｜降压不发胖｜清除自由基，防治百病｜预防甲状腺疾病｜碳水多，每次食用别超过200克｜不空腹食，易烧心，可与含脂肪蛋白质丰富的食物吃，或配合其他蔬菜｜发芽有毒【老安谈健康】

WHO公佈“致癌魚”名單，這3種魚是一級致癌物，中老年人應多吃這5種魚，預防三高老年癡呆！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

植髮手術的缺點有哪些？｜謝宗廷醫師

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失眠就是陽不入陰！睡不著、早醒，學會這3招，夜夜都有好眠【健康管理師李晓】