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更年期保養這樣吃!2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
3.06萬
2024-10-11
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常常好食GoodFood
女性過了40歲之後,每個月的生理期如果延遲或沒有來,就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況,通常在更年期的前7年,身體會陸續出現一些不舒服的症狀,如何透過飲食改善這些問題呢? - ➤降膽固醇三餐這樣吃(文章):https://pse.is/4fsh99 ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒:健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送:https://lihi2.cc/T2Mlu - Kevin MacLeod創作的《Gymnopedie No 1》是依據「創用 CC (姓名標示) 4.0」授權使用。 https://creativeco...
說明
女性過了40歲之後,每個月的生理期如果延遲或沒有來,就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況,通常在更年期的前7年,身體會陸續出現一些不舒服的症狀,如何透過飲食改善這些問題呢? - ➤降膽固醇三餐這樣吃(文章):https://pse.is/4fsh99 ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒:健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送:https://lihi2.cc/T2Mlu - Kevin MacLeod創作的《Gymnopedie No 1》是依據「創用 CC (姓名標示) 4.0」授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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