優格加2食物＝1顆安眠藥！？戰勝慢性病 這些食物是天然補藥｜洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

失眠多夢睡不著？天然安眠藥被發現！73歲老人每天睡前吃一把它，夜尿沒了，一沾枕頭就睡到大天亮【養生1+1】

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經常失眠早醒就吃它,中午撒點加飯裏,一覺睡到大天亮