限時推出｜藥師健生活【大豆蛋白粉】 https://www.phargoods.com/one-page-stores/group-guy-shop 全網最低價，限量 300 組！ 原味、燕麥、可可──蓋伊的味道，你最知道~ -------------------------------------- 蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 https://tidd.ly/44TXi78 輸入我的折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌 https://www.phargoods.com/ 輸入我的全站商品折扣碼：guy1224 【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌 https://www.moonmetmountain.com.tw 超多口味 全品項折扣碼：guy1224-88 -------------------------------------- 影片中服飾帽款護具↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ TeamJoined品牌護具服飾 ▶https://www.teamjoined.com.tw 折扣碼：guy1224 -------------------------------------- TENGA台灣官方網站： https://www.tenga.tw/ 全站商品折扣碼：GUY1224TENGA -------------------------------------- 健人蓋伊instagram ▶https://www.instagram.com/gu_yuze/ 健人蓋伊facebook▶https://www.facebook.com/muscleguyTW/ -------------------------------------- 本片由蓋伊精選出13個最有效的全身機械訓練動作，分配成四天完整課表，讓新手也能輕鬆上手、全面強化肌群。 無需自由重量、不怕姿勢錯誤，專為健身房器材設計，CP值爆表！ ✅ 適合新手入門 ✅ 四天分配，規劃妥善 ✅ 全機械動作，安全又穩定 ✅ 每個動作都有清楚示範與講解 📌 想要穩定進步、提升體態，這支影片就是你的起點。 📥 記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺，更多高效訓練內容陸續上線！