失眠怎么办呢?多吃黄花菜。失眠不仅与精神有关,而且还影响身体健康。睡眠不足容易导致人体免疫力下降,抗病毒能力弱,也可能诱发高血压,心血管疾病,胃肠道疾病和糖尿病等,极度影响健康。|【老安谈健康】



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