五法养肝来养命｜中国是肝病大国，什么脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，从未远离过我们。老话说得好：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。老安今天就来给大家讲讲如何养肝。（中医养生）【老安谈健康】

控膽固醇不踩雷 忌飽和脂肪、反式脂肪、動物內臟【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3146-3 20251227 #陳欣湄#韋汝#林謂文#蘇上豪#吳宏乾#洪素卿#雷議宗

變老是因為「鞋帶」鬆了？鄧雯心醫師揭開DNA抗老秘密 @Cofit211 ｜康健雜誌

怕胖不敢吃脂肪？醫師：真正該避開的是這4種精煉油，避免慢性發炎#減脂#減肥#肥胖#抗發炎#脂肪

醫生提醒：家裡有 70 歲以上的老人，這 3 件事一定要提前做，別等問題出現才重視【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理