肌少症的成因與預防｜日日有新知｜王錠堯｜20240528

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2024-05-28
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大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
大家好，肌少症是一種在正常老化過程中逐漸產生肌肉功能與質量退化的現象。你知道在肌少症前期，肌肉特性中哪一項最先衰退？①肌力②爆發力③肌耐力④肌肉量 答案是：②爆發力 #日日有新知 #肌少症 #爆發力 #快縮肌纖維 #阻力運動 #股四頭肌 #臀大肌 #核心肌群 #深蹲
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一分钟教会你台球加塞！长台走位想要学会，记住三个加塞点位【王孟南台球教学】#台球 #台球技巧 #台球教学 #靓仔台球
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腰痠到不行嗎? 放鬆一下腰方肌 #啾c物理治療師 #腰痠 #shorts #腰方肌
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削球手東哥上線！一記“回旋蛇球”差點讓對手沒剎住滑倒，打完小胖自己都笑了😂😂
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小腿痠要按這裡而不是小腿肚，這樣走久的腳才能真正被放鬆！

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