大家好，肌少症是一種在正常老化過程中逐漸產生肌肉功能與質量退化的現象。你知道在肌少症前期，肌肉特性中哪一項最先衰退？①肌力②爆發力③肌耐力④肌肉量 答案是：②爆發力 #日日有新知 #肌少症 #爆發力 #快縮肌纖維 #阻力運動 #股四頭肌 #臀大肌 #核心肌群 #深蹲