茄子總炒得油腻？這樣做不吸油，香辣嫩滑超下饭【留意美食】#茄子香辣做法 #不油腻茄子#茄子料理 #美食教學

很多人都不知道，把糯米放入肉餡里拌一拌，做出來就是我們全家人都愛吃的營養美食，一周吃八次都吃不膩，做法沒想到這麼簡單 #美食教程 #家庭菜 #美食 #糯米丸子

張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

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