遇持刀攻擊如何自保?身上「這些東西」可以救你一命!希望這集你永遠用不到|以色列防身術 Allen教練【早安練健康】

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2026-03-03
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早安健康
0:00 以色列防身術 Allen教練 1:32 防身道具1 後背包 3:48 防身道具2 雨傘 6:39 防身道具3 保溫瓶 8:01 防身教學-上往下刺、揮砍 8:34 防身教學-下往腹部(刺擊) 【相關影片】 超高效運動《入門必練 HIIT》 低衝擊、不傷膝!狂甩肥肉體態更緊實 |楷教練 https://youtu.be/3dCGRn9QccQ 《為什麼明星都用跳繩減肥?》用這種繩才會瘦︱跳繩老爸WEI https://youtu.be/Kl3xJCL8rCI 【相關文章】 危險的,不見得是陌生人!兒科醫:預防兒童綁架,父母該這樣教 https://edh.tw/articles/BrBqilM 地震時先開門、躲黃金三角都錯!你該知道的地震保命SOP https://edh.tw/articles/jK4qEtP 👇 更多影片...
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