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方舟子科普:每天究竟应该走多少步?
9,553
2024-03-27
275
方舟子官方频道 Fang Zhouzi - Official Channel
“每天走一万步”,是一个流传很广的健康建议,并没有科学依据。最近一项研究支持这种做法。但是靠走路健身,仅仅关心步数是不够的。
“每天走一万步”,是一个流传很广的健康建议,并没有科学依据。最近一项研究支持这种做法。但是靠走路健身,仅仅关心步数是不够的。
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