注意：酒店自助早餐這5種食物，千萬別吃！資深酒店經理：我從不讓家人碰一口！看完背脊發涼！

膝窩囊腫是膝蓋退化的徵兆！？

小寒养生，这些知识要知道！小寒是最冷节气，民间有种说法：冷在三九，三九正是小寒。大原则：勿扰乎阳，要养阴，让阳气向下闭藏。小寒如何养生：小寒养藏、滋肾固本、饮食养阴、房事伤精、运动勿汗【老安谈健康】

泡冷水對基因巨大好處! 自然療法,柏格醫生 Dr Berg

肾虚的克星来了！超级补肾穴位，按通经络，肾动力十足，脱发、耳鸣、失眠全改善【养生有道】