乾鍋花菜！鹹香夠味 爽脆不軟爛超下飯零失敗乾鍋花菜 家常做法 香到舔盤子【阿朝哥美食】#乾鍋花菜 #家常小炒 #美食教程 #新手學做菜

張振榕：【奇亞籽】會膨脹！適量食用要當心不可「乾吃」，一定要泡水後飲用！多元不飽和脂肪酸，調節免疫系統，好油能改善發炎！【健康好生活】

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两个宝贝回来了😅😅😅下雨天！今晚吃火锅#没有火炉的火锅#打边炉#沙爹酱#记录生活每一天#12月23号