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西班牙血管专家研究发现：这种豆子是“天然胰岛素”，每天吃一点，血糖从21降到4.1！【家庭大医生】

冰箱久置的3種食物，竟然是癌症幫凶，千萬不要再吃了！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

本以為老了就該認命，沒想到這段話讓我破防：原來，80歲也能重新熱愛生活【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

养肝不用花大价钱，医生揭秘：菜市场里这个超级养肝菜，每周吃一次，肝毒排光光，一辈子不得肝癌【养生有道】#肝癌 #养肝