每天吃1個雞蛋，一周後身體竟發生了這種變化，50歲以後一定要知道！|三味書屋

老人吃核桃傷大腦！不想經常進醫院，這4種堅果要遠離

夜尿頻繁睡眠差，腳上有個寶藏穴，才按一次夜尿就止了！一覺睡到大天亮【中老年講堂】

人過70，惜命最好的方式，就是做到“5個戒”，留住子孫的福氣，安享晚年！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

睡前這樣喝一杯，治好你的尿頻夜尿，再也不用半夜上廁所，很簡單不用花一分錢|三味書屋