睡前做好这件事，轻松熟睡到天亮｜一、按揉脚后。二、肚脐上“神阙穴”。是睡眠的总按钮，能吃药的穴位。失眠药方：炒过的酸枣仁、五味子、肉桂、白芷捣烂揉成丸，睡觉时挑一点，敷在肚脐（中医养生）【老安谈健康】

【TVBS18氣象站】 三溫暖! 明北台灣又回溫 再飆28度 春雷響? 明夜留意對流移入 連假雨多

打猛健樂掉頭髮怎麼辦？#猛健樂落髮

【每日氣象處方籤】凍!下週冷空氣逼近冷氣團 北宜低溫探14度↓｜20251114 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

60歲後身體還能回春嗎？老年醫學證實：只要這2個方法用對，修復能力可以被重新激活！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks