3分鐘學會鷹嘴豆炊飯！超高的植物蛋白！一鍋煮到好營養滿滿！

4.34萬
2025-12-13
1,173
瑄瑄大雜燴HsuanTV
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
04:34
为什么炒鱿鱼又老又硬？大厨教技巧，味道鲜美脆嫩不腥
11:32
荷蘭豆拌蟹柳_ 過年解膩必備！年夜飯上的「隱形主角」，清脆爽口超簡單_章新簡單小年菜，開心上菜
02:19
【阿芳牌蔥肉捲】好吃到醫師停不下來！#健康好生活 #蔡季芳 #蔥 #豬肉捲 #蔬菜 #shorts
11:11
今日團年💞🧧我已預製好多菜式🥳包括👉冬菇 🍄海參 🟤鮑魚🟫 花膠 🟠已經全部放入冰櫃❄️今晚攞出嚟翻熱🔥就食得😋開開心心 🥳🥗包你話正🙏附有❤️中英文翻譯程序  ♥️English Recipe❤️
03:44
元宵佳节家人齐聚一起吃火锅，好不热闹！

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei