僵直性脊椎炎朋友必看！很多人忽略的身體關鍵竟然是這個？！😳鄭老師帶你一起動一動，把每天用得到的動作做得更順手！#僵直性脊椎炎 #肌筋膜 #日常保養 #居家運動 #身體教育 #身體智慧

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2025-11-26
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