香菇雞湯加1物 忘卻煩惱睡香香｜胡乃文開講Dr.HU

控糖與控醣的飲食 保養胰臟的方法 ! #黃渭湘醫生 內分泌及糖尿科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

日本檜木枕頭 天然匠心之作 失眠淺眠打鼾者 安睡「恩物」 #陳慧儀 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

四种方法帮您助眠｜鸡蛋枸杞红枣汤：养肝肾、益气血、治气血虚失眠。酸枣仁粥：养心安神、缓解神经衰弱、黑眼圈。枸杞菊花酒：养肝明目、舒筋活血、缓解夏湿热。泡脚：养肝益肾、祛除暑热、泡后按揉脚心【老安谈健康

高血壓的「幫兇」不只是鹽！這3種「健康水果」正在偷偷升高你的血壓！很多老人天天吃，難怪血壓降不下來！【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道