【每日氣象處方籤】強烈冷氣團發威！未來一週乾冷溫差愈10度！最冷週三週四清晨 西半部防個位數低溫！｜20260106 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

大雪补得当，一年不受寒！冬天真正进补到大雪节气后，补得早容易上火，一鸽胜九鸡，鸽子肉为肉中精品，医学认为鸽子肉壮体补肾，健脑补神，提高记忆，降血压，调血糖，养颜美容，延年益寿（中医养生）【老安谈健康】

糖分為健康隱形殺手 3招結束有毒甜蜜關係

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飯量與壽命密切相關，全球22%的成人死於吃錯飯，記住這4點能活得更久！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年