腸胃問題千奇百怪，有些人一緊張就胃痛、拉肚子？壓力一大就胃食道逆流？明明吃很少，體重卻直線上升？中年以後竟然還出現嚴重便秘？ 我們常以為情緒歸大腦管、消化歸腸胃管，其實腸道俗稱為「第二個大腦」，它們之間，有著神祕的熱線連結著彼此。​ 在完整訪談中，李醫師也提到了一個重要的事實：人體有高達 90% 的血清素（快樂荷爾蒙）其實是在腸道製造的 。​所以，當你覺得焦慮、不快樂，或是出現沒來由的緊張感時，或許受傷的不是你的心，而是你的腸胃正在發出求救訊號 。那些被我們忽略的壓力，最後都變成了身體的發炎與抗議 。​ 如果你正受胃食道逆流、脹氣、便秘困擾，或是覺得壓力大到連呼吸都會胖，這支影片將帶你從修復腸胃開始，找回情緒穩定與輕盈的體態。 ​在這集深度訪談中，我們探討了： 🔍 腸道是第二個大腦：90% 的快樂荷爾蒙（血清素）竟然產自腸道 🔍 壓力進食的真相：為什麼焦慮時會特別想吃甜食與炸物？這是大腦的求救訊號 🔍 中年發福不是代謝變差？醫師揭密「消化力」的真相 🔍 身體內建瘦瘦針：不靠藥物，如何透過飲食啟動天然的腸泌素 (GLP-1)？ 本集來賓｜初日診所 #李唐越醫師 完整影片｜YouTube 雪力的心理學筆記 ​ #腸胃健康 #胃食道逆流 #壓力胖 #瘦瘦針 #益生菌 #減重