【隔壁的奶茶香雞堡好香怎麼辦？】 來帶大家在早餐店減酯期怎麼選✅——麥味登篇 減脂期最痛苦的，絕對不是體重計上的數字， 而是隔壁棚在大口吸奶茶＋啃香雞漢堡，你卻只能在旁邊啃水煮青菜？😭 今天帶你看看外食族也能快樂減脂！ 👇 衝去麥味登，還能這樣點： ▪️ 原塊嫩雞起司蛋白堡 🍗｜低脂高蛋白，飽足感直接拉滿！ （熱量 296 大卡 / 蛋白質 43g / 脂肪 12g） 👉 起司是優質脂肪別怕它！搭配原型嫩雞肉，扎實又有飽足感。 ▪️ 時蔬雙蛋豆皮蛋餅 🥗｜低醣高蛋白，改良版台式早餐天花板！ （熱量 334.1 大卡 / 蛋白質 27g / 脂肪 21.4g） 👉 直接用「高蛋白豆皮」代替傳統精緻澱粉餅皮，控醣增肌大外掛！ ▪️ 無糖冰美式 ☕️｜消水腫神器，幫你把基礎代謝率開到最大！ （熱量 13 大卡） 聰明選擇原型食物，蛋白質補滿，脂肪快快掉！😎 💬 下方留言： 下次你想看小編開箱哪間連鎖店的減脂餐？