林秋香：【醜豆】豆類的挑選與清洗！秋香老師告訴你「這樣切」90歲老人家也咬得動！蔬菜豆有洞？容易被蟲蛀！長「豇豆」這樣洗，蟲蟲不會附著在上面！家常香炒料理：豆瓣肉絲炒醜豆【健康好生活】

止咳妙方，免疫力ＵＰ！『超級洋蔥蘋果湯』感冒咳不停的朋友，熱熱喝，快快好！好喝又健康喔！

我又陽了😭新冠猛抬頭來勢洶洶❗️變異‘’新毒王‘’？

陳欣湄：【胃酸】是天然防護層，幫助分解蛋白質、消化吸收鈣鐵，若長期吃胃藥依賴PPI，腸道菌相失衡，還造成「骨質疏鬆」！酸食物對胃不好？破除迷思告訴你！呼吸與腎代謝，調控身體「酸鹼平衡」！【健康好生活】

李哲松：【彩椒】這樣釀三寶，當容器也一口吃！經典改良版廣東名菜，彩椒沾太白粉「花枝蝦仁漿」不易脫落，鑲各種蔬菜豆丁：XO醬百花煎釀三寶【健康好生活】