世界將迎大變革！未來幾年的生存之道：松鼠法則、麻雀效應，聰明人已經開始跟著做了！【深夜讀書】

人老了，如何安度晚年？高僧說：最好的養老方式，不是兒女不是養老院，而是…無數中老年人後悔看得太晚 | 佛禪

真正厲害的人，只是做對了三件事：做好小事、熬過難事，靜成大事【深夜讀書】

退休以後，能順利活過90歲的老人，在70歲的時候，基本已經不做這6件事情了，你也是這樣的人嗎 #養老 #幸福 #人生 #晚年幸福 #養生 #哲理 | 佛禪

50歲以後，每天該睡多久？ 美國公佈最佳睡眠時間：別再迷信「8小時睡眠論」了，當心50嵗以後，越睡命越短！ | 健康 | 睡眠 | 長壽 | 佛禪