很多病人問我如何排解壓力？身為一名中醫師，我常說真正的養生，不只是在藥裡，而是在心裡。

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

血糖突然升高，一定要檢查胰臟！醫師：不是糖尿病患者也要注意！#血糖#胰臟#胰臟炎#糖尿病#胰島素阻抗#胰臟癌

千年止痛名方，上治肩颈下治腰腿疼痛，抽筋一扫光！【养生大中医】

CÂY SẢ THÂN VÀ NHỮNG TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA THÂN SẢ