自從我避開過敏原之後，痘痘真的少很多！ 其實我的老師一向不太支持過敏原檢測，但我實在太好奇，就去做了 64 項過敏原檢測。 結果一看報告OMG！🤧 原來我對好多東西都有輕微過敏。 像是麵包的酵母菌，蛋跟椰子 有幾次我不信邪，照樣吃了，結果那一整個早上都覺得不太舒服… 當然，也可能是心理作用，但我自己覺得寧可信其有，不可信其無！ 所以我乾脆不吃麵包、不吃蛋，早餐直接省掉，順便變成 168 斷食，還意外達到抗發炎的效果 😅。 有興趣的人，可以去驗一驗過敏原，抽血就能知道自己的「地雷食物」，也許會發現一些意想不到的關鍵！ 🏥地點：美上美皮膚科 ☎️電話：02-89859060 📩預約：@‌drx.derm (請加@ ＬＩＮＥ預約)