立冬后的防寒要点！防鼻寒｜冷水搓鼻。防颈寒｜立领衣服。防肺寒｜辛温食材，加糯米煮汤。盖被微热出汗。防腰寒｜搓腰。防脚寒｜溫水足浴。按摩脚。不宜饭后立即进行，糖尿病用溫水（中医养生）｜【老安谈健康】

肝癌年奪7千條命！定期健檢是救命關鍵。

天然阿司匹林，您用不用｜阿司匹林是常见退烧药，预防心脑血管病，有人长期用阿司匹林作保健品。是药三分毒，阿司匹林有副作用。其实能食补来预防疾病，不担心副作用。听老安介绍天然阿司匹林（中医养生）老安谈健康

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