老是嘴饞怎麼辦？營養師教你3招聰明挑零食【早安健康】

2,492
2026-01-14
53
早安健康
嘴饞時怎麼辦?不用忍!!😉 營養師教你3招聰明挑選零食。 1. 成分少、看得懂。 2. 認明潔淨標章：100%無添加潔淨標章，更安心。 3. 控制份量：留意營養標示/熱量/糖量含量。 像營養師推薦的『本味誠現乳酥餅』，都是100%無添加，嘴饞也能吃得安心又療癒 ✨ 只有4種成份! 麵粉、奶油、蔗糖、食鹽 最高等級潔淨雙標章-歐盟A.A.&慈悅100%無添加標章 不添加人工香料、人工色素、防腐劑 本味誠現全系列都有潔淨標章，如親手烘焙般美味單純 #早安健康 #本味誠現 #無添加
嘴饞時怎麼辦?不用忍!!😉 營養師教你3招聰明挑選零食。 1. 成分少、看得懂。 2. 認明潔淨標章：100%無添加潔淨標章，更安心。 3. 控制份量：留意營養標示/熱量/糖量含量。 像營養師推薦的『本味誠現乳酥餅』，都是100%無添加，嘴饞也能吃得安心又療癒 ✨ 只有4種成份! 麵粉、奶油、蔗糖、食鹽 最高等級潔淨雙標章-歐盟A.A.&慈悅100%無添加標章 不添加人工香料、人工色素、防腐劑 本味誠現全系列都有潔淨標章，如親手烘焙般美味單純 #早安健康 #本味誠現 #無添加
24:53
Costco員工爆料：這6樣東西才是內行人瘋搶的神物！全是高品質廉價好貨，不懂買等於白逛了！
00:44
急診室驚見「櫻桃紅皮膚」？這毒太可怕了...
00:51
夏天为何要多吃苦味食物？ #https #百科密码 #科普
00:50
手滑一下就沒了！😱 敢徒手掛在 101 外面的男人，手指到底多有勁？霍諾德攀上 101，不是靠蠻力，而是靠「這個能力」！真正厲害的，不只是握力，是全身張力的運用。
00:51
多吃水果真的比較健康？醫師揭密：果糖進肝，恐讓你越吃越胖#水果#脂肪肝#肥胖#減重#減肥

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei