老是嘴饞怎麼辦？營養師教你3招聰明挑零食【早安健康】

2,492
2026-01-14
53
早安健康
嘴饞時怎麼辦?不用忍!!😉 營養師教你3招聰明挑選零食。 1. 成分少、看得懂。 2. 認明潔淨標章：100%無添加潔淨標章，更安心。 3. 控制份量：留意營養標示/熱量/糖量含量。 像營養師推薦的『本味誠現乳酥餅』，都是100%無添加，嘴饞也能吃得安心又療癒 ✨ 只有4種成份! 麵粉、奶油、蔗糖、食鹽 最高等級潔淨雙標章-歐盟A.A.&慈悅100%無添加標章 不添加人工香料、人工色素、防腐劑 本味誠現全系列都有潔淨標章，如親手烘焙般美味單純 #早安健康 #本味誠現 #無添加
嘴饞時怎麼辦?不用忍!!😉 營養師教你3招聰明挑選零食。 1. 成分少、看得懂。 2. 認明潔淨標章：100%無添加潔淨標章，更安心。 3. 控制份量：留意營養標示/熱量/糖量含量。 像營養師推薦的『本味誠現乳酥餅』，都是100%無添加，嘴饞也能吃得安心又療癒 ✨ 只有4種成份! 麵粉、奶油、蔗糖、食鹽 最高等級潔淨雙標章-歐盟A.A.&慈悅100%無添加標章 不添加人工香料、人工色素、防腐劑 本味誠現全系列都有潔淨標章，如親手烘焙般美味單純 #早安健康 #本味誠現 #無添加
00:40
感冒還是流感？出現兩種症狀是關鍵
00:00
大小眼不一定是提眼肌無力害的？揭密眼睛無神原因！肥厚眼皮這樣救ft.劉淳熙醫師【ME美醫誌】
00:30
「挺你的超慢跑」靈活X骨骼X膠原蛋白一次到位EP5超慢跑必備關鍵營養素｜樂齡運動指導員 薇安【早安健康】
34:29
手掌生命线越短，寿命就越短？一旦出现这种掌纹，不是大病就是癌症，快伸出手看看你有没有【养生百科】#长寿 #癌症
30:28
人一天到底能吃幾顆蛋？蛋黃不是兇手！膽固醇真相大翻盤｜最新實證

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei