《好腿力防跌》單腳膝後勾強健大腿｜康健雜誌

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2024-04-11
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康健雜誌
下肢肌力不足是造成跌倒的原因之一，後大腿肌力很常被忽略，快跟著物理治療師用一張椅子提升好腿力！企劃、文案：葉懿德／攝影、剪輯：朱永琳#跌倒 #失能 #肌少症 #肌力訓練 #肌力 #平衡 #大腿 #衰弱 #運動 #健身 #healthy #commonhealth #sarcopenia #frailty #tra...
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中、日、韓三國人看似一樣，其實有個地方大不相同，看完嘿嘿一笑~

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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