中秋月饼｜吃太多月饼，结果进医院。因为市面上月饼，脂肪含量高。月饼应搭配新鲜水果蔬菜。吃月饼时喝杯茶。糖尿病、肥胖、三高、动脉硬化、冠心病、老人、小孩、胆囊炎、胆石症、胰腺炎应少吃【老安谈健康】

冬至才是“补冬”的黄金时期｜（中医养生）【老安谈健康】

你以為經濟艙症候群只是腳麻？錯了！鄭老師教你4個機上動作，快救你的命！#經濟艙症候群 #長途飛行 #身體智慧

千萬要小心！手機裡這個開關沒關，等於24小時被監視！隱私全部洩光！90%的人不知道，難怪廣告、詐騙電話接不完！【中老年講堂】

這5種早餐不要再吃了，長期吃危害身體健康，看看有你天天早晨吃的嗎？！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年