強健體魄，利用太極拳提升核心力量｜康健雜誌

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2024-07-31
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康健雜誌
簡單兩動作利用太極拳提升核心力量、腿部肌力和平衡能力企劃：邵晉璿 / 攝影、剪輯：陳弘璋#太極母法 #防身術 #掤手 #捋手 #武術 #核心 #訓練 #太極拳 #金雞獨立 #單鞭下勢------------------------------------------------------------------...
簡單兩動作利用太極拳提升核心力量、腿部肌力和平衡能力企劃：邵晉璿 / 攝影、剪輯：陳弘璋#太極母法 #防身術 #掤手 #捋手 #武術 #核心 #訓練 #太極拳 #金雞獨立 #單鞭下勢------------------------------------------------------------------...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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