专治老年人腰腿疼的一道菜！ 腰腿疼是老年朋友比较常见的症状。中医讲：肾藏精，主骨，腰为肾之府，腰腿疼通常是肾气损耗过度导致。今天老安给大家介绍一道菜，经常食用能强肾壮骨的功效（中医养生）【老安谈健康】

一味药敷脚心，把旺盛的肝火，肺火，胃火，赶出去！冬至养阳法！冬至是养生之重（中医养生）｜【老安谈健康】

立冬進補「這樣吃」 提高免疫力又補氣！【來聽醫師碎碎唸 精選】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20​

保髖密技學起來 協調穩定預防髖骨折機率【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3092-4 20250920 #鄭凱云#蘇宇平#陳相宏#簡文仁#芳瑜

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