首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
20679
DIY
1378
衣著
386
妝扮
635
車
2646
房屋
1196
社會
3512
政論
117
美食
3575
烹飪
5826
新聞
202
環保
282
點心
924
休閒娛樂
全部
59423
ASMR
139
小說
2358
戶外
941
日常
3226
卡通
829
民俗
1146
休閒
848
收藏
535
明星
3284
玩具
756
美女
656
音樂
5413
旅遊
843
神秘
1204
配音
377
偶戲
535
動漫
4846
開箱
457
新奇
637
運動
1562
遊戲
6897
電視劇
7124
電影
3754
漫畫
598
綜藝
3830
劇場
703
廣播
344
趣味
2897
寵物
1121
魔術
1563
教學知識
全部
32724
3C
1138
人物
339
人際
96
心靈
1358
文化
917
文學
480
生物
123
地理
741
宇宙
228
兒童
718
兩性
995
命理
837
宗教
2684
法律
297
知識
1474
科學
1135
軍武
793
財經
4193
健康
2878
動物
1280
教育
1858
軟體
824
植物
208
園藝
2012
演講
251
綜合
1190
歷史
1457
職場
329
雜談
722
藝術
793
攝影
376
我要推薦
回上一頁
這樣跳繩高效燃脂不傷膝!教練根治4大NG姿勢,4分鐘跟練超激瘦!|跳繩老爸WEI【早安練健康】
1.15萬
2025-11-13
111
早安健康
0:00 精采預告 1:04 跳繩新手須知 4:46 跳前暖身 8:44 新手常見問題與錯誤 12:58 4分鐘訓練菜單 15:42 基本跳:教練單人完整示範 16:25 小知識bonus 【相關影片】 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期 https://studio.youtube.com/video/ee34OPblU-w/edit 不傷膝的高CP值腿力操!3動作強健下半身肌肉、穩核心 https://youtu.be/j8Gnx65GTpI 【相關文章】 67歲女星戰勝乳癌十年不復發!每天空氣跳繩4分鐘增肌強免疫 https://edh.tw/articles/LZ3WGcM 跳繩10分鐘=慢跑1小時!腰腹臀腿全瘦到 https://edh.tw/articles/UdozAhZ 👇 更多影片清單 👇 【早安練...
說明
0:00 精采預告 1:04 跳繩新手須知 4:46 跳前暖身 8:44 新手常見問題與錯誤 12:58 4分鐘訓練菜單 15:42 基本跳:教練單人完整示範 16:25 小知識bonus 【相關影片】 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期 https://studio.youtube.com/video/ee34OPblU-w/edit 不傷膝的高CP值腿力操!3動作強健下半身肌肉、穩核心 https://youtu.be/j8Gnx65GTpI 【相關文章】 67歲女星戰勝乳癌十年不復發!每天空氣跳繩4分鐘增肌強免疫 https://edh.tw/articles/LZ3WGcM 跳繩10分鐘=慢跑1小時!腰腹臀腿全瘦到 https://edh.tw/articles/UdozAhZ 👇 更多影片清單 👇 【早安練健康💪】 https://go.edh.tw/edhworkout 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【 醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【🏃早安健康x跟著老師動一動🏃♀️】https://go.edh.tw/4s2g2s 【穴、功到位!通氣血心肺回春】https://go.edh.tw/4t6q56 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #跳繩 #燃脂 #瘦身 #跳繩老爸
2:25:05
更年期-Q & A - 2025.07.01 FB Live
09:09
【每日氣象處方籤】下波冷氣團週六晚報到!低溫持續至下週一清晨!|20260108 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播
12:32
卵巢早衰恐不孕?出現3個症狀,小心!卵巢老化快10年,吃5類食物,抗衰老增懷孕。常做這件事最傷卵巢。男性避開3種殺精食物。高齡備孕者,先調好這3件事!|胡乃文開講Dr.HU_320
09:57
為降蛋白尿 血壓藥增四倍! 可有風險?是甚麼操作與原理? #林兆豐醫生 內分泌及糖尿科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
01:05
喝啤酒能排結石?檸檬汁可防結石?想預防尿路結石,最好的方法是多喝●●#尿路結石#結石#排結石#啤酒#檸檬汁
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei