🔴支持我的影片創作, 歡迎參加我的頻道會員 ✅https://www.youtube.com/channel/UCre6P4vQfcxTxMyhA8F7O1g/join ====================================================== 🔴保健眼睛, 避免常見眼疾的發生, 包括白內障, 青光眼, 乾眼症, 黃斑部病變等等, 可以參考我的電子書喔 ✅https://dr-alan.ck.page/products/eye-nutrition 🔴歡迎免費下載眼科檢查清單 PDF 並訂閱我的眼科電子報: ✅https://dr-alan.ck.page/fe36e1baf8 🔴歡迎免費下載近視防控 PDF 並訂閱眼科電子報: ✅https://dr-alan.ck.page/8c5ef5209f 🔴我推薦的乾眼症藥水清單 ✅https://dr-alan.ck.page/products/eyedrops ====================================================== Video Description 每天一杯三合一即溶咖啡，真的比較健康嗎？ 你可能不知道，最新的基因研究發現： 👉 即溶咖啡（Instant Coffee）竟然和「年齡相關性黃斑部病變（AMD）」風險大幅上升有關，最高可達 6.92 倍！ 黃斑部病變（Age-related Macular Degeneration, AMD）是 60 歲以上最常見的眼疾之一，也是全球不可逆失明的重要原因。 尤其是乾性黃斑部病變，早期幾乎沒有症狀，但一旦中央視力受損，視力就回不來了。 在這支影片中，我會用最簡單、最好懂的方式，帶你看懂這份研究，包含： ✔ 什麼是黃斑部病變？乾性 vs 濕性 AMD 的差別 ✔ 為什麼這次研究「只點名即溶咖啡」，其他咖啡卻沒事 ✔ 基因研究怎麼做？為什麼可信度高 ✔ 即溶咖啡製程中可能產生的 丙烯醯胺、AGEs，如何傷害黃斑部 ✔ 台灣常見的三合一咖啡，對眼睛可能帶來的隱藏風險 ✔ 哪些人是黃斑部病變的高風險族群（50 歲以上、家族史、抽菸、高血壓） 我也會在影片最後，教你不必戒咖啡、但更護眼的喝法，幫你在忙碌生活中，做出對眼睛更友善的選擇。 📌 如果你或家人有以下情況，這支影片一定要看： – 50 歲以上 – 家族有人有黃斑部病變 – 視力最近變模糊、看直線會歪 – 長期喝三合一或即溶咖啡 – 想預防老年視力退化、失明風險 ☕ 咖啡不一定是壞人，但選錯形式，可能會默默傷眼睛很多年。 看完這支影片，你會重新思考「每天那一杯，到底該怎麼選」。 謝謝你來看我的影片！ ====================================================== Relevant Video or Playlist ====================================================== ＊＊Time Codes & Chapters＊＊: 0:00 即溶咖啡好嗎 0:27 什麼是黃斑部病變 1:04 乾性黃斑部病變 1:44 濕性黃斑部病變 2:17 黃斑部病變自我檢測法 3:23 眼睛補品和配方 3:51 葉黃素攝取 4:16 護眼飲食怎麼吃 5:35 黃斑部病變治療 5:51 我的飲食電子書 7:43 即溶咖啡缺點 8:33 總結 ====================================================== Dr. Alan on Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/DrAlanEyeducation Instagram: https://www.instagram.com/dr.alan.eyeducation/?hl=en ====================================================== *我的影片製作設備*: 相機: https://amzn.to/3I21C5j 鏡頭: https://amzn.to/3CEwx6U 廣角鏡頭: https://amzn.to/3jCQ9zn 麥克風: https://amzn.to/3w8jmtk 麥克風: https://amzn.to/3vkyKkj 燈光1：https://amzn.to/36ck12i 燈光2: https://amzn.to/34C0TKB 腳架: https://amzn.to/3J6HiRP 手拿腳架1: https://amzn.to/3pViDrx 手拿腳架2: https://amzn.to/3l8tPOT 外接硬體: https://amzn.to/3wv5W9o DISCLAIMER: We are ambassadors or affiliates for many of the brands we reference on the channel. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. I may earn a small commission if you make a purchase at no additional cost to you. ====================================================== MEDICAL ADVICE DISCLAIMER: All content in this video and description including: infor­ma­tion, opinions, con­tent, ref­er­ences and links is for infor­ma­tional pur­poses only. The Author does not pro­vide any med­ical advice on the Site. Access­ing, viewing, read­ing or oth­er­wise using this content does NOT cre­ate a physician-patient rela­tion­ship between you and it’s author. Pro­vid­ing per­sonal or med­ical infor­ma­tion to the Principal author does not cre­ate a physician-patient rela­tion­ship between you and the Principal author or authors. Noth­ing con­tained in this video or it’s description is intended to estab­lish a physician-patient rela­tion­ship, to replace the ser­vices of a trained physi­cian or health care pro­fes­sional, or oth­er­wise to be a sub­sti­tute for pro­fes­sional med­ical advice, diag­no­sis, or treatment. You should con­sult a licensed physi­cian or appropriately-credentialed health care worker in your com­mu­nity in all mat­ters relat­ing to your health.