本影片由 AI 語音與生成畫面輔助製作，內容為教育用途，非醫療建議。 現代人一天可以不吃飯，卻很難一天不滑手機，但你知道嗎？很多人抱怨新手機用沒多久電池就不耐用、健康度狂掉，其實兇手常常不是手機廠商，而是我們自己每天理所當然的充電壞習慣！本片就從維修師傅與電池原理出發，帶你拆解「手機電池為什麼會老這麼快」，以及充電時絕對不能做的六件事。 影片會先講解電池真正的壽命概念：鋰電池大約 500 次完整充放電循環後，容量會降到約 80%，如果你每天都用到見底才充、整晚插著不拔，等於在加速消耗這些循環。接著，逐點解析六大地雷：充電不脫手機殼、把手機丟在枕頭旁或棉被裡悶充、在太熱或太冷的環境下充電；手濕或手機受潮還硬插充電線，在浴室邊洗澡邊充電追劇；睡前整晚插著不拔，讓電池長時間卡在高電量高壓狀態；貪便宜用來路不明的充電頭與破損線材；邊充邊打遊戲、看影片、錄影，讓電池又充又放、溫度飆高；以及充電時接打電話，讓電源管理晶片面臨瞬間大負擔，甚至在設備漏電時直接危及人身安全。 最後，影片整理出簡單好記的充電守則：充電前讓手機「脫殼透氣」、保持環境乾燥、避免整晚滿電掛著、堅持使用原廠或安全認證充電器與完好線材、充電時盡量讓手機靜置不高強度使用，有電話先拔再接。只要改掉這幾個小動作，就能明顯延長電池壽命、降低故障與安全風險，讓你的手機真正陪你久一點、也陪你更安心。 別再害死你的手機！充電時「6個錯誤動作」超多人中招，難怪電池壽命縮水！