隨著年紀漸長，越來越體會到，佛學與心理學的許多道理，其實是殊途同歸的。 以前年輕時，總覺得「苦難」與「放下」這些詞離自己很遠，甚至有些消極。但當我們真的走過人生的一些坎，看過生老病死，才發現那些古老的智慧，其實是在教我們如何建立更健康的心理機制。 這集邀請到宗南嘉楚仁波切，我們聊了關於「我」的本質、執著、業力、慈悲的智慧、臨終課題與輪迴等。如果你最近感到焦慮、迷惘，覺得心很累，邀請你花一點時間，聽聽這集。 👉本集來賓：宗南嘉楚仁波切 👉完整訪談在YouTube 雪力的心理學筆記 #宗南嘉楚仁波切 #佛學與心理學 #情緒 #生死 #慈悲 #自我成長