老了以後才發現：生兒生女不一樣，現實的差別，很多人到最後才看懂【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

牛奶和它一起吃是骨質疏鬆「致命搭檔」，不想晚年坐輪椅趕緊扔掉#養之道#健康#中老年#養生

耳鸣、脑鸣的人，花2分钟做一个动作，耳鸣脑鸣瞬间消失了，还你耳根清净！【本草养生大智慧】

長壽的人都比較懶？醫生直言：60歲以後，這4件事勤快反傷身，原因讓你意想不到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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