# **濕疹救星湯重點摘要** ## **濕疹在轉季易發的原因** - **濕度與溫度變化大**，容易令皮膚屏障受損，水分流失，皮膚變乾。 - 乾燥皮膚會引發或加重濕疹症狀，如： - **痕癢** - **紅腫** - **脫色** - 轉季時空氣中的**致敏原**如灰塵、花粉較活躍，增加皮膚過敏機會。 - 頻繁穿脫衣物造成摩擦與刺激，也可能令患處惡化。 - 身體適應氣候變化時，**免疫系統較不穩定**，增加發炎機會。 ## **湯水主要功效** - 主要用來： - **改善濕疹** - **舒緩皮膚濕毒** - **清熱解毒** - **去濕消腫** ## **主要材料** 共 **5樣材料**： - **栗燕菜頭（南菜）** - **鑽地老鼠** - **白花蛇舌草** - **半邊蓮** - **魚腥草** 另可加入： - **陳皮**：適合怕寒涼的人 - **椰棗 8粒**：增加甜味，也可用蜜棗代替 ## **部分材料功效** ### **栗燕菜頭** - 清熱解毒 - 去濕 - 消腫 - 對濕疹、胃出血、便血等情況較適合 ### **魚腥草** - 清熱解毒 - 消腫療瘡 - 利尿除濕 - 對濕疹人士有幫助 ### **白花蛇舌草、半邊蓮** - 不宜煲太久，否則可能影響藥力 ## **注意事項** - **月經期間與懷孕期間嚴禁飲用栗燕菜頭湯料**。 - 這款湯 **屬性偏寒涼**，飲用前要先了解自己體質是否適合。 - 處理**鑽地老鼠**時，建議**戴手套**，因為可能令手部敏感發癢。 ## **材料處理重點** - 所有材料都要**仔細清洗**，特別是草藥類根部泥沙很多。 - 清洗原則： - 有根的先沖根部 - 不要一開始就直接浸水，避免泥沙沾到葉面 - 最好分開浸洗，避免交叉污染 - 可用**鹽水浸15～20分鐘**，幫助清潔。 - **鑽地老鼠、栗燕菜頭、魚腥草**洗淨後需**汆水**，可減少異味。 - 整體準備與清洗過程約需 **1小時以上**。 ## **煲湯方法** ### **水量** - 約 **4000毫升水** ### **步驟** 1. 水滾後先放： - **栗燕菜頭** - **鑽地老鼠** - **陳皮** 2. 先用**大火煲15分鐘** 3. 再轉**小火煲45分鐘** 4. 加入： - **椰棗 8粒** - **半邊蓮** - **白花蛇舌草** 5. 再用**小火煲45分鐘** 6. 最後加入： - **魚腥草** 7. 再煲**15分鐘** 8. 最後加**1茶匙鹽**調味，再滾一兩分鐘即可 ## **成品份量** - 最後約有 **8至10碗湯** - 約夠 **4人家庭飲用** ## **飲用效果分享** - 有人一星期喝一次，連續喝 **2至3次**後， - 濕疹有明顯改善 - 全身痕癢減輕 ## **總結** - 這是一款以**清熱、解毒、去濕、消腫**為主的濕疹湯水。 - 材料不算昂貴，但**前處理工序多、清洗較花時間**。 - 重點在於： - 材料洗淨 - 按順序下鍋 - 控制不同藥材的煲煮時間 - 由於湯性偏寒涼，飲用前需先考慮**個人體質**。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 🙋🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi 家常小菜可按👇🏼🥳 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU 想知更多香港好去處可按👇🏼😉https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU 瀏覽主頁👇🏼https://youtube.com/channel/UC66MLu04omGMa98EZ7oic2g 💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi 家常小菜可按👇🏼🥳 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU 想知更多香港好去處可按👇🏼😉https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️ https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRCjI9mS8z-AK4M0-aPLyiy #濕疹救星湯 #EczemaSoup #HerbalEczemaRemedy #去濕清熱湯 #DetoxSoup #濕疹湯水 #SkinHealingSoup #中藥湯水 #ChineseHerbalSoup #轉季濕疹 #SeasonalEczema #皮膚濕毒 #SkinDetox#We叻