从自控极差的废人，到超级自律的大神？UP亲测两个方法，改变自己像喝水一样简单

弘一法師：世间万物都有定数，得到未必是福，失去未必是祸。放下心中負擔，學會放過自己！【深夜讀書】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

凡事不必太執著，只要你敢失去，就沒有什麼能內耗到你！告訴自己：我不要了，你會發現內心的焦慮不安，突然就被治癒了！【深夜讀書】

量子糾纏到底有多麼可怕？一旦知道這個秘密，你的人生將徹底改寫！

別再壓抑自己了！及時行樂，才活得最清醒！千萬不要小看一個能夠及時行樂的人【深夜讀書】#人生感悟 #正能量 #情感 #晚年幸福 #深夜讀書