許多患者都會跟我反應說，自己在睡覺時，一定要舉手才睡得著，但早上起來手卻因此非常痠痛，因此這次的影片就來分析一下，為什麼你要舉著手才能睡，以及你可以做什麼樣的處理吧。#從肌肉出發的痠痛自救課：https://reurl.cc/8jWrob#SunGuts IG : https://www.instagram.co...