這道「五彩醬燒烘蛋」絕對是今晚餐桌上的白飯殺手！🔥 吸滿濃郁醬汁的金黃厚煎蛋，搭配爽脆的五彩蔬菜，不僅營養均衡，而且做法超級簡單！不管是當作晚餐主菜還是隔天的便當菜都非常適合。快把這招學起來，讓家人多吃兩碗飯！🍚✨ 📌 影片重點章節 0:00 🍳 完美烘蛋的秘訣：打勻雞蛋下鍋煎至金黃 0:05 🔪 輕鬆切塊：將厚煎蛋切成好入口的黃金三角 0:06 🥕 五彩鮮蔬大火拌炒：爆香薑片，炒出蔬菜清甜 0:10 🥘 靈魂醬汁入味燉煮：加入烘蛋與秘製醬汁悶煮 0:13 ✨ 美味上桌：濃郁誘人的醬燒烘蛋完成！ 👩‍🍳 料理材料 主要食材： 新鮮雞蛋 4 顆 紅蘿蔔（切條） 小黃瓜（切條） 鮮香菇（切片） 竹筍/劍筍（切段） 爆香料： 薑片 紅辣椒（依個人喜好調整辣度） 靈魂醬汁（建議調配）： 醬油 2 大匙 素蠔油或醬油膏 1 大匙 糖 1 小匙 清水 半碗 【關於芭樂媽 (Qistin Wong)】 歡迎來到 Qistin Wong TV！我是芭樂媽 👩‍🍳 這裡專門分享簡單、健康、美味的家常料理與創意蔬食食譜。我相信「料理不需要很複雜，只要用心就能做出好味道」。無論你是料理新手還是想為家人變換菜色的媽咪，都能在這裡找到實用的下廚靈感！ 👉 喜歡我的影片，請記得【按讚】、【訂閱】並開啟【小鈴鐺】🔔，才不會錯過最新美味食譜喔！ #家常菜 #雞蛋料理 #晚餐吃什麼 #簡單料理 #食譜 #烘蛋 #便當菜 #快速料理 #素食料理 #蔬食 #白飯殺手 #懶人食譜 #五彩醬燒蛋 #芭樂媽 #QistinWongTV #cooking #eggrecipe #easyrecipe