5種天然「膝蓋潤滑劑」被發現！每天吃一點，80歲膝蓋也能健步如飛！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

吃麵還是吃飯好？最適合的主食？

口渴夜尿多？睡前按按腳，一夜不口渴，半夜不尿尿，睡覺安穩了！【健康管理師李晓】

瘦不下來的飲食陷阱！

閃到腰不僅肌肉扭傷 恐椎間盤突出、腫瘤、骨折【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3160-3 20260118 #陳欣湄#韋汝#丁賢偉#王思恒#沈瑞斌#胡逸惟