網路世界真是五花八門，甚麼都有，甚麼都能解答，甚麼也都不奇怪，可是網路流傳的這些內容真實性有幾分？到底是江湖傳說還是事實？有人說減肥時更應該吃魷魚絲？魷魚絲是大家年節很喜歡吃的零食，但是過去也傳出過防腐劑超標的事件，今天我們就要教你挑選魷魚絲要注意甚麼，還要教你在家裡自製魷魚絲跟豬肉乾！吃堅果能增加人體代謝率，有助於減重？堅果這麼多，到底哪個營養最夠，還有什麼樣的堅果不能買！更有人說只要是易胖體質，連喝水都會胖？想減肥，盲目喝水不僅不會瘦反而會造成水腫，你相信在對的時間喝水，對減肥也會有幫助喔！你喝對了嗎？今天耳朵可要放大，仔細聽清楚～現場可是有醫師、營養師還有食品專家來跟大家好好討論。

主持人：隋安德、許晶晶

來賓：
值班醫師 江守山醫師
值班醫師 邱文瑾醫師
值班營養師 謝宜芳老師
值班老師 張瑀庭
外景主持人 Summer

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