冬至养生，做好这几点｜冬至在养生上很重要。因为我国古时以冬至为子月，一年的开始。一天子时也是人体一阳初生的时间。养生重视阳气初生时期。要宜补身心，养阳益阴。跟大家聊冬至养生（中医养生）｜【老安谈健康】

脸上有个养生丹—耳朵，每晚睡前揉一揉，调节全身气血，病都赶跑。耳朵在中医是重要的养生部位，它不大，集中了几十个穴位。只需很少的时间按揉耳朵，就能起到补益五脏，防病养生的作用。（中医养生）老安谈健康】

沒運動小腿卻緊到快抽筋？別再狂按小腿肚！其實是「這條神經」在作怪！！

醫生秘密大公開！月薪居然是？哪科超血汗？超愛上酒店？絕不讓自己小孩當醫生！！【77老大】

李成昌 演活正邪善惡 戲路縱橫 46載初心變不變 #李成昌 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)