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減肥也能吃白醬🔥🔥 超低卡白醬義大利麵🤤清爽到不行! #減肥 #低卡 #減脂 #減脂料理 #cooking #美食
2.23萬
2026-04-15
810
野菜鹿鹿VeggieDeer
食材: 義大利麵(貝殼麵) 2人份 蕃茄乾或油漬番茄 5~6顆 豆腐白醬: 板豆腐 1塊 燕麥奶 200ml 鹽巴 1小匙 調味料: 黑胡椒粉 2小匙 鹽巴 2小匙 水 700ml 辣椒油 少許
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这样调出来的肉馅,鲜嫩多汁、不干不柴还不散,不管包包子、包饺子、包馄饨都特别合适。如果喜欢吃蔬菜馅,再加入自己爱吃的蔬菜拌匀就行,超级鸡蛋,学会了下次记得试试!#饺子馅#包子馅#馄饨馅 #美食教程
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清蒸鲈鱼做法,好吃又营养,大人小孩都爱吃#清蒸鲈鱼#美食教程#家常菜
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【健康好生活 超精彩回顧】連醫生都不碰的「恐怖食物」!!你還敢吃嗎?! /// 這樣吃!最營養:堅果蝦球拌食蔬 / 一鍋到底全營養!好省時:穀蔬鮮魚鍋
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