減肥也能吃白醬🔥🔥 超低卡白醬義大利麵🤤清爽到不行！ #減肥 #低卡 #減脂 #減脂料理 #cooking #美食

2.23萬
2026-04-15
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野菜鹿鹿VeggieDeer
食材： 義大利麵（貝殼麵） 2人份 蕃茄乾或油漬番茄 5～6顆 豆腐白醬： 板豆腐 1塊 燕麥奶 200ml 鹽巴 1小匙 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 鹽巴 2小匙 水 700ml 辣椒油 少許
食材： 義大利麵（貝殼麵） 2人份 蕃茄乾或油漬番茄 5～6顆 豆腐白醬： 板豆腐 1塊 燕麥奶 200ml 鹽巴 1小匙 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 鹽巴 2小匙 水 700ml 辣椒油 少許
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簡單美味，醬香濃郁!!! 這週跟著美慧老師學 醬肉小籠包 !!! #美食
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年初四，槟城回吉隆坡咯#打包馄饨面干捞#记录生活每一天 #2月20号
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只有南通人才能吃到的美食……根本数不过来……外地人看了嘴馋#南通美食#如东美食 #生腌海鲜 #农家菜
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红薯饼的新做法，活了80岁第一次见
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換換不一樣的方式！簡單的『高麗菜義大利湯麵』湯頭清爽，蔬菜好吃！❤️

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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