儒、釋、道三家在修行理論上，為何都注重「頓悟」與「體證」？

【干货】别再逼自己吃苦了~读懂多巴胺机制，对困难事持续产生动力和渴望，戒掉拖延、自律成瘾

每个人都精神内耗，程度不同而已！78年前的心理学经典，依然可以解决现代人的内心冲突！【心河摆渡】

你顶得住这种压迫感吗？

越有智慧的人越沉默！三不評四不言，守住這條規則，心自安渡福澤綿長。【深夜讀書】#人生感悟 #正能量 #情感 #晚年幸福 #深夜讀書 #内耗 #焦慮 #安靜#命理